FAMILIEOPSTELLINGEN – Inzicht in onbewuste patronen en dynamieken
Familieoptellingen zijn een krachtige methode om inzicht te krijgen in bepaalde patronen binnen een (familie) systeem. Waarom doe je de dingen zoals je die doet? En waarom lopen bepaalde relaties niet zo lekker? De oorzaak van een verstoring in een relatie kan in jouw systeem van herkomst liggen.
Een familieopstelling geeft ruimte voor een nieuwe beweging bij persoonlijke vraagstukken of patronen die steeds weer terugkeren.
Wat kan het opleveren?
- Familieopstellingen helpen je om de onderliggende dynamieken en patronen binnen je familie te begrijpen, wat kan leiden tot meer empathie en begrip
- Het proces kan helpen bij het helen van oude wonden, zowel voor jezelf als voor generaties daarvoor
- Door de inzichten die je krijgt, kun je beter begrijpen hoe je huidige gedrag en emoties zijn beïnvloed door je verleden
- Het begrijpen van (familie)dynamieken kan de communicatie en relaties verbeteren
Wat mag je verwachten?
De vraaginbrenger brengt een vraagstuk in, de andere deelnemers worden gevraagd om als representant een bepaalde rol binnen dit systeem aan te nemen. Door op deze manier naar een vraagstuk te kijken kunnen verborgen gevoelens aan het licht komen, wat leidt tot diepere inzichten.
Ik werk met kleine groepen tot maximaal 8 deelnemers. Na een kennismaking gaan we eerst de vraag goed formuleren. Daarna nodigt de vraagsteller de andere deelnemers uit om representant te staan voor een bepaalde rol.
Daarna wordt het veld opgemaakt, de representanten staan ergens in de ruimte waarbij de onderlinge relaties en gevoelens zichtbaar worden. Er ontstaat een visuele weergave van de (familie)dynamieken. Oude patronen, onopgeloste conflicten of verborgen emoties kunnen hierbij aan het licht komen. Door deze inzichten kunnen er stappen gezet worden richting emotionele heling en begrip. Zowel de vraagsteller als de representant halen iets uit de opstelling; daar waar je representant voor staat zegt ook iets over je eigen vraagstuk.
Voor wie?
Voor iedereen die interesse heeft in persoonlijke ontwikkeling. Of je nu worstelt met specifieke problemen of gewoon meer wilt begrijpen over jezelf en je familie; deze methode kan waardevolle inzichten bieden.
Aanmelden of meer informatie:
Ben je nieuwsgierig naar wat familieopstellingen voor jou kunnen betekenen? Neem dan gerust contact op, ik vertel je er graag meer over. Ook kun je je via het contactformulier opgeven voor een familieopstelling. Dit kan als vraagsteller of als representant.
Vind je het nog spannend om een familieopstelling in een groep te doen? Het is ook mogelijk om een opstelling één op één te doen.